Диетолог назвала самое полезное для иммунитета мясо, цена на которое не кусается

Диетолог назвала самое полезное для иммунитета мясо, цена на которое не кусается

Одним из важнейших элементов для организма является белок, а одним из лучших источников для человека является куриное филе. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.

– Потребляя всего 100 грамм [куриного филе], за сутки мы получаем почти половину того, что нам нужно, – написала она в Instagram.

Специалист отмечает, что в процессе пищеварения белок расщепляется на аминокислоты, которые являются «кирпичиками» для построения практически всех тканей в организме. Кроме того, иммунная система без аминокислот также не может нормально функционировать.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Zeen Social Icons