Гастроэнтеролог Алексей Буеверов рассказал, какая еда оптимальна для путешествий на поезде.
По мнению эксперта, наиболее важным критерием является долговечность. Вы не должны брать с собой что-нибудь скоропортящееся в дорогу.
Названа его стоимость: модель из Самары шокировала фанатов
На перекус лучше всего брать фрукты и овощи, хлеб, твердые сыры. Если брать мясо, то только сырокопченые колбасы или консервы. Также не принимайте молочные продукты и молочные продукты.
Вам нужно пить воду или не сладкий чай. Все, что содержит сахар, крайне нежелательно в условиях низкой подвижности.
Доктор определил продавцов уличной еды как отдельную опасность. Часто это очень недобросовестные люди, которые не придерживаются необходимых стандартов для приготовления и хранения пищи.