Тяжелоатлетка опубликовала вдохновляющие фотографии до и после того, как сбросила 25 кг благодаря спорту

Тяжелоатлетка опубликовала вдохновляющие фотографии до и после того, как сбросила 25 кг благодаря спорту

Кейли Карр из Иллинойса, США, всегда стеснялась своего большого веса, но это не мешало ей заниматься спортом. В университете она была в команде чирлидеров, а также принимала участие в соревнованиях по тяжелой атлетике. Но вес особо не двигался, пока Кейли не решила отнестись к этому серьезно, пишет Daily Star.

Она стала строже подходить к питанию, сосредоточившись на овощах, фруктах и ​​нежирном мясе, и продолжила свои обычные тренировки. За 4,5 месяца ей удалось потерять 18 килограммов, а затем их число увеличилось до 25. Кайлей поделился результатами своей напряженной работы на Instagram и Tiktok, где видео с ее трансформации приобрел 2,5 миллиона просмотров и 738 тысяч. нравится.

Пользователи соцсетей отметили, что видео и фото девушки оказались очень мотивирующими. Многие считали, что Кейли и раньше была красавицей, но с похуданием она просто расцвела.

Кейли посоветовала всем, кто хочет похудеть, обратить внимание на силовые тренировки и спорт. Ведь они полезнее обычных гламурных диет – вы одновременно теряете лишние килограммы и приобретаете мускулистое тело. Сейчас девушка часто выкладывает фото своей диеты и обучающие видео, чтобы помочь подписчикам на пути к здоровому образу жизни.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Zeen Social Icons