Многие пациенты, перенесшие коронавирусную инфекцию, часто жалуются на депрессию. Юлия Лоцманова, врач-кардиолог высшей категории, заместитель директора лечебного отделения санатория Загорские дали Управления делами Президента РФ, в эфире радиостанции «Говорящий Москва» назвала способы борьбы с этим синдромом.
Специалист отметила, что важно вести здоровый образ жизни, придерживаться нормального продолжительного сна, ходить и заниматься спортом. Она подчеркнула, что депрессия часто возникает при длительном сидении за компьютером и малоподвижном образе жизни.
«Хороший способ бороться с депрессией — это физическая активность, физическая активность и по дому. Борьба с депрессией — это физическая активность. Если депрессия серьезная, обратитесь к специалисту», — сказала Лоцманова.
Кардиолог добавила, что преодолеть депрессию можно также с помощью санаторно-курортного отдыха. По словам специалиста, санаторно-курортное лечение комплексно лечит пациента, восстанавливает нервную систему и устраняет сопутствующие заболевания.
…