Врач рассказал о влиянии тепла на иммунитет к коронавирусу

Врач рассказал о влиянии тепла на иммунитет к коронавирусу

Жара приводит к нарушению сна, что влечет за собой сбой многих функций организма и, как следствие, снижение иммунитета. Об этом рассказала Елена Царева, невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Юнисон».

«Во время жары сон становится хуже. Это связано с тем, что, когда мы достигаем самого глубокого сна, наша температура становится самой низкой за все время суток. Если окружающая среда не позволяет снизить температуру тела, то сон будет поверхностно », — сказал врач в интервью радио Sputnik.

По словам Царевой, жара особенно опасна во время пандемии CoViD-19. Она отметила, что даже одна бессонная ночь может привести к сильному ослаблению иммунной системы. Чтобы выспаться в таких погодных условиях, врач рекомендует проветривать спальню и отказаться от одеял на лето.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Zeen Social Icons