Врач рассказала, как нормализовать артериальное давление без таблеток

Врач рассказала, как нормализовать артериальное давление без таблеток

Внезапные перепады артериального давления могут привести к серьезным последствиям для здоровья. О том, как нормализовать свое состояние без таблеток, рассказал терапевт Алексей Водовозов.

– Например, если мы очень переживаем, если у нас учащается дыхание и пульс, то, естественно, повышается и давление. Если мы сядем и успокоимся, мы снизим это давление. Это достаточно простая методика, доступная любому человеку, ее можно освоить, – сказал врач в интервью радио Sputnik.

Также Водовозов рассказал, какие продукты помогут нормализовать артериальное давление. Его нельзя опускать едой или напитками, иначе, по словам врача, «все уснут», а поднимать полностью.

Специалист отметил, что существует около сотни продуктов, содержащих кофеин. Они противопоказаны гипертоникам, но при понижении давления с их помощью можно ненадолго поднять его и ускорить сердцебиение.

Кроме того, на повышение давления влияет объем жидкости, поэтому вы можете употреблять соленую пищу, так как они способствуют ее задержке.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Zeen Social Icons